Làm thế nào để học cách đọc nhanh và ghi nhớ những gì bạn đọc

Nhiều người muốn tăng tốc độ đọc của họ để thưởng thức đọc sách. Khả năng ghi nhớ những gì được đọc cũng rất quan trọng, một tính năng tương tự giúp cải thiện trí nhớ. Các chuyên gia có kinh nghiệm khuyên bạn nên sử dụng lời khuyên thực tế. Chúng nhằm mục đích cải thiện trí nhớ và nhận thức chung về thông tin. Xem xét các khía cạnh quan trọng theo thứ tự, làm nổi bật điều chính.

Tạo điều kiện cho nhận thức về thông tin

1. Để cải thiện tốc độ đọc, tạo một môi trường thoải mái. Nó là đủ để làm nổi bật một nơi ấm cúng, một chiếc ghế sofa mềm hoặc một chiếc ghế bành, ánh sáng vừa phải. Đọc sách không nên được thực hiện trong tiếng ồn, nếu không bạn sẽ phải chạy mắt nhiều lần qua các tài liệu.
2. Trong trường hợp không có điều kiện tối ưu, sự chú ý sẽ bị phân tán, bạn không thể nhớ những gì bạn đọc. Vì lý do này, bạn không cần mang sách đến phương tiện giao thông công cộng hoặc làm điều đó khi TV được bật.
3. Đi đọc trong một phòng riêng trong đó không có thành viên khác trong gia đình. Nếu có thể, hãy nghiên cứu sách ngoài trời dưới tiếng chim hót và tiếng gió nhẹ. Điều quan trọng là đắm mình trong việc đọc để không có gì làm bạn mất tập trung.
4. Thời gian lý tưởng nhất được coi là sáng sớm (khoảng thời gian từ 07:00 đến 11:00). Sau khi thức dậy, đầu hoạt động khá tốt, quan trọng nhất là đừng quên ăn sáng. Nếu không thể đọc vào buổi sáng, hãy thực hiện các thủ tục trong ngày.
5. Nhiều người thích đi với một cuốn sách vào buổi tối. Tuy nhiên, tại thời điểm này, thông tin được hấp thụ tồi tệ nhất. Ngoài ra, bạn không thể đọc sau khi ăn, hãy chắc chắn chờ 30-45 phút. Mặt khác, cơ thể đang tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn, kết quả là nó không có thời gian để hấp thụ thông tin.

Làm nổi bật điều chính

1. Để tăng sự tập trung và ghi nhớ thông tin tốt hơn, hãy nghiên cứu tài liệu và làm nổi bật điều chính từ nó. Như vậy, bạn sẽ ghi nhớ những gì bạn đọc mà không cần nỗ lực nhiều, vì bản chất sẽ rõ ràng.
2. Dưới đây là một ví dụ đơn giản để giúp giải quyết vấn đề. Gợi ý: Ăn trưa Chúng tôi cùng bố mẹ đi nghỉ ở nước ngoài để tận hưởng biển xanh. Ý nghĩa sẽ rõ ràng từ các từ khóa sau: "chúng tôi-kỳ nghỉ-biển." Không cần thiết phải đọc tất cả mọi thứ, bỏ qua phần phụ.
3. Bằng cách này, bạn sẽ giảm thời gian xử lý thông tin mà không mất tải ngữ nghĩa. Nên sử dụng kỹ thuật này khi đọc các văn bản nhỏ, như tạp chí, báo, bài đăng trên mạng xã hội.

Không bao gồm hồi quy

1. Hồi quy đề cập đến việc đọc cùng một câu / cụm từ nhiều lần liên tiếp. Trong trường hợp này, việc bạn cố tình hay không không quan trọng. Những hành động như vậy làm tăng đáng kể thời gian đọc, nhưng không thêm hiểu biết về những gì đang xảy ra.
2. Hồi quy xuất hiện khi ý nghĩa của văn bản bị mất. Nó chỉ ra rằng người trở lại đầu câu hoặc tệ hơn là một đoạn để tìm. Bạn có thể tránh những tình huống như vậy với bút chì, đánh dấu hoặc ngón tay. Đánh dấu nơi bạn ở lại sớm hơn.
3. Những người khác bắt đầu thụt lùi khi họ không hiểu ý nghĩa lần đầu tiên. Bạn có thể thoát khỏi tính năng này, nhưng bạn phải cẩn thận. Khi bạn ngồi xuống để đọc, tập trung, chỉ sau đó bắt đầu làm việc với văn bản.
4. Thật sai lầm khi tin rằng đọc là một hành động thụ động. Trong quá trình xử lý thông tin, bộ não có sự tham gia khá mạnh mẽ, vì vậy hành động đòi hỏi sự tập trung.Kết quả là, bạn loại bỏ hoàn toàn hồi quy, từ đó đẩy nhanh tốc độ xử lý văn bản và cải thiện nhận thức về thông tin.
5. Nó cũng có giá trị xác định tầm quan trọng của thông tin bạn đang đọc lại. Nếu bạn hiểu điểm mà không cần phải đọc lại, đừng quay lại đoạn này nhiều lần. Bằng cách này, bạn chỉ dành thời gian.

Không đọc theo từ

1. Tốc độ sẽ chậm lại rất nhiều nếu bạn đọc từng từ một. Thay thế kỹ thuật sai bằng câu hoặc phần xử lý thông tin (cụm từ).
2. Nếu bạn đưa ra một ví dụ, tình huống sẽ như thế này: xe ô tô trong nhà để xe Xe hoặc xe + trong + nhà để xe. Độc giả ít được đào tạo sẽ tuân theo nguyên tắc thứ hai, sẽ không được coi là chính xác.
3. Bộ não có một tính năng tốt đẹp là lấp đầy những khoảng trống mà nó tìm thấy trong một phần nhất định của câu. Bạn có thể đọc xe của người Viking trong nhà để xe như là xe hơi, nhà để xe, thì cái cớ sẽ được thay thế tự động ở cấp độ tiềm thức.
4. Theo cách này, chúng ta lại quay trở lại việc chọn các khóa từ toàn bộ câu hoặc cụm từ. Bạn sẽ giảm 45-50% lượng thông tin được xử lý, điều này sẽ làm tăng đáng kể tốc độ đọc.

Không phát âm môi

1. Nhiều người mắc sai lầm khi cuộn các từ trong đầu hoặc phát âm chúng bằng môi khi họ đọc. Tính năng này được gọi là phát âm phụ. Nó ảnh hưởng đến tốc độ đọc.
2. Tất nhiên, trẻ em được dạy để nhận và nhận thông tin theo cách tương tự, nhưng tốc độ không quan trọng đối với chúng. Trong trường hợp của bạn, việc định vị con làm cho việc nhận biết thông tin nhanh hơn, bởi vì bạn không nói chuyện với tốc độ nhanh như chớp. Trong tâm trí, điều này có thể được thực hiện nhanh hơn nhiều.
3. Nếu bạn thoát khỏi việc phát âm các từ bằng môi, tốc độ sẽ tăng gấp 2-3 lần, đó là một điểm cộng không thể phủ nhận. Để loại trừ phát âm phụ, chỉ cần ngậm một cái tăm hoặc kẹo trong thời gian đọc là đủ. Từ bây giờ, bạn cần đọc những gì được gọi là ý thức mà không lầm bầm.

Bỏ qua những gì bạn đã biết

1. Để tăng khả năng đọc và nắm vững thông tin tốt hơn, bạn cần bỏ qua các phần không cần thiết. Chúng bao gồm thông tin không mang tải ngữ nghĩa. Nó đủ dễ để xác định phần phụ nào đáng để bạn chú ý.
2. Để thực hiện các thao tác, hãy quét văn bản bằng mắt, đánh dấu các từ khóa (hoặc sự vắng mặt của chúng). Bạn cũng có thể đọc câu đầu tiên của tất cả các đoạn, đã hiểu bản chất. Một động thái như vậy sẽ giúp hiểu nội dung và xác định xem văn bản thời gian của bạn có đáng hay không.
3. Kỹ thuật này đặc biệt phù hợp trong trường hợp bạn cần hiểu một chương hoặc đoạn cụ thể từ cuốn sách (nếu bạn không thể tìm thấy thông tin bạn cần). Điều này áp dụng cho hồi ký, sách tham khảo, v.v ... Bản chất con người có thể kháng cự mạnh mẽ, nhưng bằng cách này bạn hiểu rõ hơn về bản chất và tăng tốc độ đọc.
4. Ngoài ra, nếu cuốn sách không hấp dẫn bạn hoặc không mang lại bất kỳ lợi ích nào, hãy hoàn toàn từ chối đọc nó. Đối với hầu hết các phần, nhiều tác phẩm không được viết tốt, khái niệm này không được phản ánh trong đó. Đọc 7% của mỗi ấn phẩm, và sau đó chọn phù hợp nhất cho mình.

Trước khi đọc, nghiên cứu tài liệu

1. Để tăng tốc độ đọc, nghiên cứu tài liệu trước khi xử lý quy mô lớn. Để làm điều này, đi qua câu đầu tiên và cuối cùng của mỗi đoạn. Hãy chú ý đến các từ in đậm hoặc in nghiêng.
2. Những hành động như vậy sẽ giúp hiểu được nếu đọc chương đầy đủ hoặc có thể bị loại trừ. Đừng bỏ qua các tiêu đề, như một quy luật, họ mô tả bản chất.
3. Kết quả của việc đọc có chọn lọc, bạn sẽ có được một bức tranh hoàn chỉnh về tất cả các thành phần của văn bản. Nếu cần thiết, bạn có thể quay lại đoạn này hoặc đoạn đó và nghiên cứu chi tiết hơn.
4. Kỹ thuật nghiên cứu sơ bộ của tài liệu giúp dễ dàng nhận thức, ghi nhớ và đọc một cuốn sách chưa từng có trước đây.Bằng cách này bạn có thể nhanh chóng xử lý một bài báo phức tạp hoặc ấn phẩm khoa học.

Rèn luyện trí nhớ của bạn

1. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ghi nhớ những gì bạn đọc, hãy phát triển bộ nhớ. Một lựa chọn tuyệt vời là nghiên cứu một ngôn ngữ nước ngoài hoặc các từ riêng biệt. Bạn có thể học tại nhà hoặc đăng ký vào trường thích hợp. Ngoài ra, kỹ năng này rất hữu ích trong cuộc sống hàng ngày (công việc, du lịch, v.v.).
2. Để rèn luyện trí nhớ của bạn, hãy bắt đầu đọc thơ và sau đó ghi nhớ chúng. Để cải thiện nhận thức trực quan, thường xuyên xem lại các bức ảnh hoặc hình ảnh phức tạp, hãy cố gắng ghi nhớ mọi điều nhỏ nhặt từ hình ảnh.
3. Một cách khác để cải thiện bộ nhớ là vị trí từ chính xác. Ví dụ, yêu cầu các thành viên trong gia đình viết 12 từ theo thứ tự khác nhau. Đọc chúng, đặt sang một bên, sau đó thử chơi trình tự trên một tờ riêng. Lặp lại thao tác 7 lần mỗi phiên 2 lần một ngày. Dần dần tăng số lượng từ trong danh sách, cố gắng nhớ trình tự của chúng.
4. Những bộ óc kinh nghiệm của thế giới nhất trí nhắc lại rằng khi đọc nó là vô cùng quan trọng để phát triển trí nhớ. Nếu chúng ta nói về nghiên cứu, các chuyên gia nhận thấy rằng sau khi đọc một cuốn sách, một người nhớ khoảng 18-22% nội dung của nó. Điều kiện tồi tệ hơn để xử lý văn bản được tạo ra, điều này càng gây bất lợi cho nhận thức và đồng hóa.
5. Được biết, tuổi tác có liên quan trực tiếp đến khả năng ghi nhớ thông tin của não bộ. Sau khi rời trường và đại học, nhiều người ngừng phát triển trí nhớ, nhưng những hành động như vậy là sai. Điều quan trọng là luôn luôn đào tạo, nếu không bạn sẽ không thể sửa chữa ngay cả những mảnh phức tạp nhỏ nhất.
6. Thể loại của cuốn sách và niềm vui mà nó được đọc ảnh hưởng đến hệ số hấp thụ. Nếu bạn thích cốt truyện và chủ đề, tỷ lệ ghi nhớ sẽ tự động tăng 1,5-2 lần. Vì lý do này, điều quan trọng là chọn văn học phù hợp với bạn.

Đừng di chuyển mắt

1. Nếu bạn nhớ lại khoảnh khắc khi một đứa trẻ được dạy đọc, bạn có thể hiểu những điều sau đây. Chad nói rằng cần phải xem xét cẩn thận từ đang đọc trước khi tiếp tục. Trong trường hợp của trẻ em, bước này đúng một phần, nhưng nó đã dẫn đến thất bại trong tương lai.
2. Bộ não được biết là nắm bắt nhiều thông tin hơn qua mắt do tầm nhìn ngoại vi. Kết quả là, bạn có thể bao gồm không chỉ một từ, mà 4-5, tất cả phụ thuộc vào độ phức tạp của văn bản. Việc thực hành dừng lại "ảnh hưởng xấu đến tốc độ đọc.
3. Để bỏ thói quen xấu, trước khi làm việc với văn bản, hãy thư giãn các cơ mặt và mắt. Kết quả là, bạn có thể xem hầu hết các trang. Cố gắng đọc ít nhất 4-5 từ, chỉ sau đó di chuyển mắt của bạn xa hơn.

Thật khó để học cách đọc nhanh và sau đó ghi nhớ thông tin nhận được. Như thực tế cho thấy, bộ nhớ chỉ chiếm 20-30% của tất cả các tài liệu nghiên cứu. Làm nổi bật điều chính, loại trừ hồi quy, không phát âm văn bản bằng môi, không đọc bằng từ. Bỏ qua các chương mà bạn đã biết. Kiểm tra các đoạn văn trước khi bắt đầu xử lý hàng loạt. Rèn luyện trí nhớ của bạn thông qua tập thể dục, không di chuyển mắt của bạn.

Video: cách học đọc và ghi nhớ những gì đã đọc