Sakal büyümesini hızlandırma: 11 yol

Yüz tüyleri çok yavaş büyüdüğünde birçok genç bir problemle karşılaşır. Bazı durumlarda, sakal hiç görünmez, bu da mevcut yaşı birkaç yıl azaltır. Yaşlı görünmek isteyen gençler her türlü numaraya başvuruyorlar. Daha olgun erkeklerden bahsedersek, bazı sakal diğerlerinden daha yavaş büyür. Bu durumda, bugün hakkında konuşacağımız ek foliküler stimülasyon da gereklidir. Öyleyse başlayalım.

Yöntem numarası 1. İyi hijyen

1. Cildinizi gün boyu temiz tutma alışkanlığını alın. Tavsiye özellikle kirli odalarda, bir şantiyede veya dumanlı kafeteryalar için geçerlidir. Aksi takdirde, aşırı subkutan yağ, tozla birleşerek tam teşekküllü yağ tıkaçları oluşturur. Saç folikülünün patlaması oldukça zordur, bunun sonucunda büyüme durur.
2. Günlük hijyen için, temizleme jelleri ve köpükleri, ovma, yüz sabunu kullanın. Gözenekler çok fazla tıkanırsa, kozmetik bir peeling fırçasıyla ovalayın. Cildinizi kirlendiğinde temizleyin, bunun için ıslak mendil veya sade su kullanın.
3. Saçlar kırılmaya başladığında, ciltte döküntü ve soyulma olduğunu fark edebilirsiniz. Bu kusurları, tahrişi hafifletecek bir kepek şampuanı ile ortadan kaldırın.
4. Haftada bir kez, epidermisi kahve telvesi, hidrojen peroksit veya asetilsalisilik aside dayanan peeling fırçaları ile tedavi edin. Listelenen formülasyonlar herhangi bir kozmetik mağazasından satın alınabilir.
5. Her yıkamadan sonra nemlendirici bir tonik kullanma alışkanlığını alın. Kozmetik diski bir parça olarak ıslatın, saç büyümesini hızlandırmak için gerekli alanları silin. Loreal, Yüz Güzellik Tarifleri veya Clean Line ürünlerini düşünün.

Yöntem numarası 2. Masaj yapın

1. Yüz tüyü, kan dolaşımı çok yavaş olduğu için büyümeyebilir. Kan akışını iyileştirmek için günde birkaç kez yüz masajı yapma alışkanlığını alın.
2. Bilgisayar başında otururken veya TV izlerken, hanehalklarıyla konuşurken veya banyo yaparken basit manipülasyonlar yapın. Masajdan önce yüzünüzü yıkayın, gözeneklerinizi açmak için sıcak bir kompres yapın.
3. Avuç içlerinizi çeyrek saat boyunca sorunlu alanların etrafındaki dairelerde sürün. Sonuçta, epidermis pembe veya kırmızıya dönmelidir. Etkisini iyileştirmek için cildinizi avuç içlerinizle patlatın.

Yöntem numarası 3. Bağımlılıklardan kurtulun

1. Tütün ve alkol bağımlılıkları bağışıklığı bastırır, kan akışını yavaşlatır. Bunun sonucunda insan vücudu acı çekiyor, saç ve tırnaklar büyümeyi bırakıyor.
2. Ölümcül yeme alışkanlıkları arasında düzenli yeme fast-food yer alır. Sosisli sandviçler, shawarma, büyük testis - tüm bunlar gastrointestinal sistemin durumunu etkiler. Toksinlerin ve toksinlerin birikmesinin bir sonucu olarak, ampuller zayıflar, sakal büyümesi yavaşlar.
3. Elektronik sigaraları (vaping) terk etmeye de değer. Tabii ki, ıslatma sıvıları sadece propilen glikol, gıda aromaları, gliserin ve tıbbi nikotini içerir, aynı zamanda saçın sağlığını olumsuz bir şekilde etkiler.
4. Tütün içimi hakkında konuşursak, kan damarlarını tıkar, bunun sonucunda kan kıl foliküllerine tam modda ulaşmaz. Bazı ampuller hareketsiz bir duruma düşerken, diğerleri ölür.

Yöntem numarası 4. Stresten kaçının

1. Pek çok insan bilmiyor, ancak olumsuz durumlar saç büyümesinde ve büyük kayıplarında yavaşlamaya neden oluyor. Mümkünse stresten kaçının ve özellikle uzun süreli depresyona girmeyin. Herhangi bir şekilde soyut.
2. Hizmet türüne göre amirlerin veya meslektaşların olumsuz etkileriyle uğraşmak zorunda kalırsanız, enerjiyi serbest bırakmanın yollarını arayın. Öğle yemeğinde parka gidin, sevdiklerinizi arayın, sakin müzik dinleyin, kitap okuyun.
3. Günümüz dünyasında, stresli durumları tamamen ortadan kaldırmak zordur. Boks bölümüne kaydolun, tenis oynamaya başlayın, araba veya fotoğraf sergisine gidin. Ev meditasyonunu öğrenin, bir yoga dersine katılın.

Yöntem numarası 5. Ustura kullanmayın

1. Dünyadaki en ünlü yanlış anlamalardan biri, tıraştan sonra yeni saçların sert ve yoğunlaşmasıdır. Tahriş etmemek ve tahrişten kaçınmak için saçlarınızı rahat bırakın.
2. Aksi takdirde, makine ile tıraş olmaya devam ederseniz, önce saçlar hızlı bir şekilde büyümeye başlar ve daha sonra süreç keskin bir şekilde yavaşlar ve pratik olarak durur.
3. Yüzünüzde bir “ilk tüy” varsa, onu tıraş etmeniz gerekir. Daha fazla saç çizgisi daha koyulaşacaktır. İlk tıraştan sonra, prosedür artık gerekli değildir.
4. Böyle bir hareket, saç büyümesi döneminde okula veya diğer önemli olaylara devam etmek zorunda olmayanlar tarafından yapılmalıdır. Kıllar uzadıktan sonra, günlük olarak ince bir tarakla taramaya başlayın.

Yöntem numarası 6. Spor yapmak

1. Egzersiz saç büyümesini uyarır. Kan dolaşımının keskin bir şekilde hızlanmasının bir sonucu olarak, hücreler oksijen ile doyurulur. Giriş cildin bölgesinde artar, folikülleri uyandırır.
2. Pek çok insan bilmiyor, ancak yüzünde yıllarca uyuyabilen saç kökleri var. Belirli koşullar altında, uyanırlar, bunun sonucunda sakal birçok kez daha hızlı büyümeye başlar.
3. Kan akışının normalleşmesi, dokuları nem ile doyurmaya yardımcı olur. Foliküller, bitkiler gibi, tam bir su dengesine ihtiyaç duyarlar.
4. Spor salonuna gitmeye gerek yok, parkta sadece 15 dakikalık bir koşu. Ayrıca şınav yapabilir, basını sallayabilir veya evde geri alabilirsiniz. Cilt kırmızıya döndüğünde, sürecin başlatıldığı düşünülebilir.

Yöntem numarası 7. Yeterince uyu

1. Doğru zamanda iyi uyku, vücuda tüm gün boyunca enerji sağlar. En önemlisi, dinlenme süresi en az 8 saat olmalıdır. Bu durumda, 22.00-23.00 ve 07.00-09.00 arasında bir uyku süresine uymanız önerilir.
2. Dinlenmek için doğru yastığı bulun. Çok düşük olmamalıdır, aksi takdirde sıvı yüzde durgunlaşır ve saç büyümesini yavaşlatır.
3. Çok yüksek bir yastık da kontrendikedir. Bu özellik kanın tamamen dolaşmasına izin vermez, bunun sonucunda foliküller ölür ve saç dökülür.
4. En iyi seçenek, yaklaşık 8-10 cm yüksekliğinde bir yastıktır Sıkıştırılmış bir durumda. Aynı zamanda, sentetik kışlaştırıcıdan ziyade tüy veya tüylerden yapılmış ürünleri tercih etmek daha iyidir.
5. Ülkenin en büyük zihinleri, gece boyunca saçın daha iyi büyüdüğünü bir kereden fazla kanıtladı. Mümkünse biyolojik saati gözlemleyin (gece vardiyasında çalışmayanlar için).

Yöntem numarası 8. Yağ ve Protein Yiyin

1. Vücudunuz yeterli protein ve doymuş yağ asitleri alırsa, saçlarınız “maya gibi” büyümeye başlar. Bu özellik, saçın% 30 oranında proteinden oluşması nedeniyle elde edilir.
2. Yapı ayrıca yağ asitleri, yağlar, keratin vb. İçerir. Diğer şeylerin yanı sıra, protein testosteron seviyesini arttırır ve yüzdeki bitki örtüsünü arttırır.
3. Proteinlerin ana kaynakları tahıllar ve baklagiller, sığır eti, domuz eti, tavuk, hindi, balık (herhangi bir), deniz kokteyli, yumurta, süzme peynirdir. Bu ürünler üzerinde yalın ve mutlu olacaksınız.

Yöntem numarası 9. B Vitamini Eksikliğini Yenileyin

1. Büyüyen yüz kılları için en önemli vitaminler B grubu, özellikle B7 - biyotindir. Ayrıca, B3, B5, B9 ile ilgilenmeye değer.
2. Biotin'i tavuk / bıldırcın sarısı, ceviz, badem, fındıklarda bulabilirsiniz. Toz halinde besin takviyeleri kullanmak mümkünse, bunu kullanın. Kompozisyon eczanelerde ve spor beslenme mağazalarında satılmaktadır.
3. B3 ve B5 gruplarının vitaminleri hakkında konuşursak, yumurta, sığır eti ve dana eti, deniz balığı, avokado, yağsız et (hindi, tavuk), tam tahıllı ürünler, tam yağlı sütte (ev yapımı) bulunurlar.
4. Saç çizgisinin yoğunluğundan folik asit (B9) sorumludur. Nadir kıllarınız varsa, karabuğday, yulaf ezmesi veya keten tohumu, tahıllar, fındık, taze sebzeler ve yeşil meyvelere yaslanın.

Yöntem numarası 10. A, C, E vitaminlerinin dengesini koruyun

1. Listelenen vitamin grupları, bir bütün olarak insan vücudunun çalışması üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Yüzdeki saç büyümesine gelince, A ve E vitamini sayesinde foliküller güçlendirilir, iç büyüme etkisi kaybolur (tıraştan sonra gerçekleşirse).
2. C vitamini, yağ salımını kontrol ederek yağ bezlerinin aktivitesini destekler. Malzemeyi narenciye, domates, patatesde bulabilirsiniz.
3. A ve E vitaminleri kan dolaşımını hızlandırır, tahıl ve baklagiller, havuç, brokoli, karnabahar, fındık (herhangi bir), taze sebze ve meyveler, et, balıklarda bu grupları arayın.

Yüz tüylerinin büyümesini hızlandırmanın halk yolları

1. Okaliptüs. Okaliptüsü saf halde kullanabilir veya bu bitki özünü içeren fonlar uygulayabilirsiniz. Bir eczanede okaliptüs tentürü alın, 1: 3 oranında su ile seyreltin. Kompozisyondaki kozmetik bir diski nemlendirin, cildi günlük 3 kez silin. Ürünün uygulamadan sonra 3 saat içinde yıkanması gerekmez. Kullanmadan önce, alerjik reaksiyon olup olmadığını test etmeniz önerilir.
2. "Minoxidil". Eczane ilacının ana amacının kafadaki saç büyümesini teşvik ettiği düşünülmektedir. Bununla birlikte, yüzdeki ve vücudun diğer kısımlarındaki vejetasyon alanını arttırmak için de kullanılır. Kompozisyonun küçük bir kısmını parmak uçlarına uygulayın, ardından yüzün cildine hafifçe ovalayın. Önerilen doz 1 ml'dir., Prosedürün sıklığı günde 1-2 kez.
3. Amla. Bir kompozisyonda 55 ml'yi birleştirin. Amla yağları, 20 gr. hardal tozu ve macun elde edilene kadar karışımı öğütün. Kalın bir tabaka ile cildin üzerine yayın, üstüne plastik sargıyla örtün, yarım saat bekletin. Bu süreden sonra soğuk su ile durulayın. İsterseniz, Amla'nın yağını üzüm çekirdeği, paçuli, jojoba, ylang-ylang ile değiştirebilirsiniz. Uygulama yöntemi aynı kalır.

Yüz kıllarının büyümesini arttırmak için, normal kalıpları temelden değiştirmek gerekir. Epidermisin dehidrasyonuna izin vermeyin, en az 2.8 litre iç. günlük temiz su. Bağımlılıklardan kurtulun, olumsuz faktörlerden kaçının, jilet kullanmayın. Okaliptüs, Amla yağı, Minoksidil ekstraktına dayanan halk yöntemlerini düşünün.

Video: Sakal Büyümesini Hızlandırma