Sesinizi evde nasıl pürüzlendirirsiniz?

Doğanın ona verdiği şeyden tamamen memnun olan kimse yoktur. Biri yeterince kalın olmayan bir saç tarafından rahatsız edilir, diğeri kusurlu bir figürden, üçüncü bir burun şeklinden şikayet eder, ancak kendi seslerinin sesinden memnun olmayanlar vardır. Acımasız bir maço iç görüntüsü ile uyumsuz hale gelen yüksek, ince bir sese sahip erkekler özellikle etkilenir.

Herkes derin kadife bir baritonla doğduğu için şanslı değildi, ama sesi azim, kararlılık ve arzu gücü altında daha düşük, kaba hale getirmek ve yapmak.

Neden düşük bir sese ihtiyacın var

1. Düşük tını sahipleri daha temsili ve yetkili görünüyor. Bir insanı onu görmeden duyduğumuzda, bilinçaltında fizyolojik ve psikolojik bir portre çizeriz. “Kulağa” gelince, aktivite, zeka, mizaç ve karakter türünün rolü belirlenebilir. Düşük sesli bir kişi daha fazla güven verir, daha akıllı görünür. Bu gerçek büyük şirketler tarafından benimsenmiştir.
2. Sert bir ses, kalpler savaşında cinsel bir silahtır. Erkeklik hormonu (testosteron) seviyesi ne kadar yüksek olursa, güçlü yarının sesi o kadar düşük olur. Bu genetik düzeyde kadınlar tarafından hissedilir. Böyle bir adam, erkeklerin aksine, tiz bir şekilde konuşmaya başlayan, bir horoz ağlamaya dönüşen "alfa" önekiyle bile cinsel açıdan daha çekici hale gelir.
3. Kekemelikten alçak, sert bir ses - kurtuluş. Kekemeliği inceleyen bilim adamları, düşük sesli insanların bu sorundan daha az muzdarip olduğu sonucuna vardılar. Kekemelik bir sesi sıkmaya çalışır, ses tellerini zorlar, ses doğal olmayan bir şekilde yüksek gelir. Bu tür insanların "deacon" bas ile konuşmak için ses tonunu düşürmeleri önerilir.

Sesin perdesini ne belirler?

Bir kişi tarafından yapılan ses, önemli bir kısmı ses telleri olan gırtlaktan kaynaklanır. Sesin sesi uzunluklarına, genişliklerine ve kalınlıklarına bağlıdır. Bas ve şarkı söyleyen vokalistler soprano şarkıcılarından 4 kat daha fazla ağırlığa sahiptir.

Farinks, ağız ve burnun boşluğu, yıllar boyunca boyutunu ve şeklini değiştiren bir uzatma tüpü oluşturur. Ergenlik döneminde ses kırılması meydana gelir. Farinks düşer, bir adam elması (Adam'ın elması) olarak kendini gösterir, kist tüpü uzar, bağlar daha güçlüdür, konuşma daha pürüzlüdür.

Sesi azaltmanın yolları

Sesinizin tonunu değiştirmek isteyip istemediğinize karar vermeden önce, kendinizi test edin, kendi konuşmanızın sesini dışarıdan dinleyin.

Tütünün sigara içen kişinin kaba davrandığı görüşünü çürütmek hiç mantıklı değil - gerçekten öyle. Tütün severlerin konuşmalarına öksürük eşlik ettiğini, sesin kısıklaştığını (füme) unutmayın - bu elde etmek istediğiniz etki değildir. Sağlığa zarar vermeden tını düşürmek için savaşmanın çok daha güzel yöntemleri vardır.

Sesi azaltmak için etkili egzersizler

1. Orijinal adı "çoraptan tacı" olan teknik. Bu tekniği kullanarak kelimeleri telaffuz ederken, ses tellerine değil, diyaframın kaslarına odaklanmak gerekir. Kendimizi, içeriden dışarıya doğru, ilham sırasında midemizi doğal olarak dışarıya çekmekten ziyade konuşuyoruz. Temel egzersiz: Midenizde bir kitap hacmi ile sırtüstü uzanır ve nefes alırız, nefes aldığınızda, basını yük ile birlikte kaldırırız.
2. Fren yaparken vinil plak sesinin taklidi. Yavaş konuştuğumuzda, ses vinil kayıt gibi daha alçak ses çıkarır, yavaşladığında bas sesi çıkarmaya başlar. Küçük bir deney yapın, alfabenin harflerini kaydın sesine söyleyin, frenlerken de yapın ve birkaç kez yapın. Yavaş yavaş ses tonunda bir azalma olduğunu fark edin.
3. Ses teli gevşemesi ve uzatma tüpünün uzatılması.Bağları bir egzersizle rahatlatırız: bir sandalyeye oturun veya rahat bir durumda tam olarak duvara karşı durun. Çeneyi göğsüne indirin ve “ve” deyin, sesli sesi tutarak başımızı yavaşça kaldırın. Bu yüzden günde birkaç kez tekrarlıyoruz, böylece baş eğildi ve geriye eğik sesin sesi aynı olur.
4. Larinksi indirin. Esneme ve yarı esnemede, gırtlak aşağı doğru hareket eder, bir ses çıkarmaya çalışırsak, kaba ve düşük olacaktır. Konuşma sırasında oral cihazı, gırtlak, diyaframı esneme pozisyonunda sabitlemeye çalışın ve gerçek ses değişikliklerini görün. Büyük Chaliapin, cesedini iradesi ve beyninin çabalarıyla yüksek sesli bir İncil Jericho trompetine dönüştürdü ve yaptı. Aslında, doğası gereği, sesinin tınısı seyircinin duyduğu sesle aynı değildi, vokalist sırrı sadece kendisi tarafından bilinen “paradoksal” bir nefes geliştirdi.

Psikologlar ve doktorlar sesi düşürmemek için sesi çok fazla düşürmekten kaçınmamalarını tavsiye ediyorlar. Uyumlu ve doğal görüneceği bir orta yol seçmeniz gerekir.

Bir doktora görünün endokrinolog

Testosteron seviyesi düşükse, doktor hap ve ilaçları reçete edecektir, tedaviden sonra sesiniz daha kaba ve cesur hale gelecektir.

cerrahi müdahale
Ses tellerinde operasyon kontrendikasyon yoksa ayaktan tedavi bazında yapılır. Sonuç olarak, doğru ses tonunu elde edersiniz. Cerrahi müdahale belirli bir sağlık riski ve büyük bir finansal yatırım taşır.

Yukarıdakilerden, şu sonuca varıyoruz:

1. Sesin sesini azaltmak için, göğsünüzle değil, burnunuzla ve diyaframınızla nefes almanız gerekir, insanlar "göğüs sesi" der.
2. Konuşurken, rahatlayın, gerginliği kaldırın.
3. Mümkün olduğunca sakin konuşun, her zamankinden biraz daha yavaş.
4. Vücudunuzu iyi tanıyan plastik bir kişi olan duruşunuzu izleyin, genellikle düşük, kaba bir sesi vardır.

Dünyadaki her şey görecelidir, yaşamdaki ve işteki başarılar sadece kaba bir şekilde konuşan, düşük bir sesle değil, aynı zamanda yüksek olanla da (tenor, kontrenor) elde edildi. Bununla birlikte, konuşmanızın sesinden ve renklendirmesinden memnun değilseniz, bir doktora danışın, egzersiz yapın ve sonuç çok uzun sürmeyecektir.

Video: Sesinizi nasıl daha kaba ve daha düşük hale getirebilirsiniz?