Zeka nasıl artırılır: 8 yol

Entelektüel gelişim seviyesi veya IQ, beynin göstergeleri ile karakterizedir. Değeri hesaplamak için bilimsel bir testten geçmek gerekir. İnternette veya zekayı geliştirme hakkındaki kitapların ilgili bölümlerinde bulunabilir. IQ bellek, mantıksal düşünme, algı (görsel, işitsel, koku alma) ve daha fazlasını içerir. Modern dünya topluma damgasını vuruyor. Giderek daha fazla insan olası zorluklara rağmen oranı artırmak istiyor. Etkili yöntemleri sırayla düşünün.

Yöntem numarası 1. Ufkunuzu genişletin

1. Yerleşik çalışmanın iç organların ve omurganın aktivitesini olumsuz etkilediği bilinmektedir. Böylece beynin aynı seviyede olması entelektüel gelişimi etkiler.
2. Hiçbir durumda durgunluğa izin vermeyin, her şekilde gelişmeye çalışın. Daha fazlası için sürekli çaba gösterecek bir hedef belirleyin. Uzun zamandır yeni bir araba hayal ettin mi? Bir plan yapın ve planınıza başlayın.
3. Her gün yeni bilgiler öğrenin, edebiyat ve sanat sergilerini, müzeleri, tiyatroları ziyaret edin. Tarih veya resim okumaya başlayın, alanlardan birinde uzman olun.
4. Bir çizim bölümü veya bir müzik okulu, ana dikiş ve dikiş kursları için kaydolun. Fashionistas kuaförlük, tırnak veya kirpik uzantıları yapacak. Erkekler otomotiv konularına veya elektronik cihazlara odaklanabilir.
5. Ne kadar fazla bilgi ederseniz IQ o kadar yüksek olur. Bir yabancı dil, kendini geliştirmek için mükemmel bir seçenek olarak kabul edilir. Yeni mektuplar ve sesler beyinde hızla birikerek hızlı bir algıya dürtü gönderir. Sonuç olarak, mantıksal düşünme artar, hafıza ve gerçeklik algısı gelişir.

Yöntem numarası 2. izle

1. Zeki bir kişi sadece neler olduğunu anlamakla kalmaz, aynı zamanda gözlemleme kabiliyeti ile de ayırt edilir. Bu tür manipülasyonların bir sonucu olarak mantık gelişir. Rastgele nesneler arasındaki bağlantıyı görür ve gördüklerinize dayanarak sonuçlar çıkarırsınız. Gözlem, bir araya getirmenizi veya tersine, yanlarda rastgele ve kasıtlı olaylar düzenlemenizi sağlar.
2. İşte basit bir örnek: kaldırımda yürürken, bir arabanın yaklaşmakta olan şeride nasıl geçtiğini fark ettiniz, bunun sonucunda kafa kafaya çarpışma meydana geldi. Tipik bir kişi tesadüf olarak ne olduğunu yazarak geçer. Akıllı aksini yapar.
3. Eğer beklerseniz ve izlerseniz, kazayı tetikleyen faktörleri belirleyebilirsiniz. Belki de yolda açık bir kapak var ya da sürücülerden biri direksiyonda uyuya kaldı.
4. Bu yönler, gelecekte ortaya çıkabilecek karmaşık sorunların çözülmesine yardımcı olur. Farkındalık geliştirerek, zeka seviyesini artırırsınız. Sanat, müzik, astronomi, mimari, işletme, hukuk, tarih ve diğer “akıllı” bilimleri vurgulamaya değer.

Yöntem numarası 3. Daha fazlası için çaba gösterin

1. Her zaman dünden daha iyi olmaya çalışın. Tavsiye sadece manevi ve maddi alan için geçerli değildir. Zengin olmak isteyen insanlar sürekli olarak ekstra gelir arıyorlar.
2. Bir enstitüde çalışıyorsanız veya düşük ücretli bir konumda çalışıyorsanız, olanları değiştirin. Kendinize inanın, gelişmiş eğitim kursları alın, prestijli bir görev alın. Öğrenci durumunda, üniversite burslarına ek olarak, garson veya satıcı olarak çalışmaya başlayın.
3. Kendinizi farklı alanlara dahil etmek önemlidir.2 * 2 programında çalışıyorsanız, ayda yaklaşık 15 gün izin alınır. Ortalama bir kişi için bu oldukça fazla, yarı zamanlı boş pozisyonları düşünün. Aynı zamanda, iki pozisyonun işgalde zıt olması önemlidir.
4. Zihinsel çalışmanın fiziksel işten daha yorucu olduğu bilinmektedir. Ofiste haftada 5 gün geçirirseniz, servisten sonra spor salonuna gitmeyi alışkanlık haline getirin. Böyle bir hareket beynin% 25 daha verimli çalışmasına izin verecektir, bunun sonucunda, ister okuma kitabı isterse bilimsel literatürdeki kupürler olsun, hafızanızdaki önemli anlar ortaya çıkacaktır.
5. Büyük hedefler belirleyin, onlara ulaşmak daha kolay. Birçoğu hayalperestlerin kariyer ya da kişisel yaşamda zirvelere ulaşamayacağına inanıyor. Ancak durum farklı. Hayalperest kendini sınırlar koymaz, her zaman daha fazlası için çalışır. Bu nedenle, düzenli olarak risk alır, daha sonra kendi başarılarının meyvelerini toplar.

Yöntem numarası 4. Tanıdık şeyler hakkındaki görüşünüzü değiştirin

1. İmgeler ve alışkanlıklar insan beynine sağlam bir şekilde kök salmıştır, bunun sonucunda yeni yollar “şüpheci” olarak algılanmaktadır. Basitçe söylemek gerekirse, patatesleri belirli bir şekilde soymaya alışkınsanız, bir şeyi aşmak mantıklı değil, boşuna.
2. Yeni unutulmuş yaşlı. Normal yol boyunca işe / okula gitmek yerine, rotayı yarıya indirin veya trafik sıkışıklığını başka bir şekilde atlayın. Bu tür manipülasyonların bir sonucu olarak, beyin mantıklı sonuçlar oluşturarak kelimenin tam anlamıyla düşünmeye başlayacaktır.
3. Her zamanki rotaya giderseniz, tüm çukurlara dikkat etmiyorsunuz. Beyin çalışmaz çünkü eylemler bilinçaltı düzeyde gerçekleştirilir. Bu tür manipülasyonlar zekayı (IQ) önemli ölçüde azaltır.
4. Not defterinde not alırsanız, her şeyi elektronik ortama aktarın. Şu andan itibaren, bir metin düzenleyicide veya Not Defteri uygulamasında notlar oluşturun. Basit şeyler gibi görünebilir, ama çok etkili. Artan IQ'ya ek olarak, manipülasyonlar rutinden kurtulmaya yardımcı olur.

Yöntem numarası 5. Spor yapmak

1. Bilim adamları aktif fiziksel aktivite ile zihinsel aktivite arasındaki ilişkiyi defalarca kanıtladılar. Spor kan akışını arttırır, bunun sonucunda metabolik süreçler önemli ölçüde hızlanır.
2. Günlük olarak basit egzersizler yaparsanız, bir ay sonra hafızanız ve algınız düzelir, mantıksal düşünme ve IQ seviyeniz artar.
3. Spor salonunu ziyaret etmek ve “demir” ile çalışmak gerekli değildir; aerobik yükler bu amaçlar için daha iyidir. Parkta günlük yirmi dakikalık yürüyüşler yapın veya pistte çalışın (yaklaşık 40 dakika), ip atlayın, basını sallayın, çömelin, lunges, kasnağı bükün.
4. Yoga (tantra bile uygundur), yüzme, Pilates (nefes egzersizleri yoluyla jimnastik), esneme (tüm kas gruplarını germe), su aerobiği gibi popüler bölgelere bir göz atın. Çocuklarınızla basketbol veya futbol oynayın, kayak / paten yapın.

Yöntem numarası 6. Okuma

1. Belki de okuma, entelektüel gelişim seviyesini artırmanın en yaygın yoludur. Ancak, sadece “doğru” kitapların etkili kabul edildiğini anlamak önemlidir.
2. En iyi seçenek bilimsel literatürdür. Bu tür işler için istek hissetmiyorsanız, sanat kitaplarını tercih edin. Ağda, tabletinizdeki veya akıllı telefonunuzdaki herhangi bir işi tamamen ücretsiz olarak indirebilirsiniz.
3. Böylece, sadece IQ'yi değil, aynı zamanda görsel belleği de geliştireceksiniz. Okuma ayrıca kelime dağarcığını artırmaya, okuryazarlığı geliştirmeye ve mantık geliştirmeye yardımcı olur. Mümkünse, çok yönlü bir insan olmak için tüm türlerin kitaplarını okuyun.
4. Bir literatür seçmeden önce, belirli bir kitabın zeka seviyenize uygun olduğundan emin olmanız önemlidir. Çok hafif işler yıkıcı bir şekilde hareket edecektir. Okuduğunuz her sayfadan bilgi çizmelisiniz.

Yöntem numarası 7. İfade sanatını öğrenin

1. Çok yönlü kişilikler, tüm günü kanepede geçirenlerden daha yüksek bir entelektüel gelişim seviyesine sahiptir. Kendinizi ikinci tür olarak görürseniz, durumu düzeltmenin zamanı geldi.
2. Kendinizi uygun bir şekilde ifade edin. Oyunculuk dersleri için kaydolun veya piyano çalmayı öğrenin. Halkla konuşun, her fırsatta tostlar söyleyin, şirketin ruhu olun. Çok sayıda insanla etkileşim kurun, tüm arkadaşlarınızı aramak gerekli değildir.
3. İnsan beyni yalnızca elektronik ortamlardan, kitaplardan veya referans kitaplarından bilgi çekmez. İletişim sürecinde, kendinizi ifade etmeye veya muhatap gibi düşünmeye başlayarak rakibin bir parçasını kendiniz alırsınız.
4. Doğru kitleyi (ortamı) seçerseniz, başkalarının düşünceleriyle, görüşleriyle, fikirleriyle adlandırılan yüksekliklere ulaşabilirsiniz. Bu şekilde, ufuklarınız çok daha hızlı genişler, zihinsel olarak büyür ve IQ'yu arttırırsınız.

Yöntem numarası 8. Monitör IQ

1. Doğru yönde ilerleyip ilerlemediğinizi anlamak için sık aralıklarla bir IQ testi yapmanız gerekir. En iyi seçenek, manipülasyonları 7-10 gün içinde 1 kez, daha sık yapmaktır.
2. Bu durumda, göstergeleri bir not defterine yazmanız ve ardından sonuçları analiz etmeniz gerekir. Haftalık 5-10 puanlık değişiklikler normal kabul edilir. Eğer daha büyük bir etki elde etmeyi başarırsanız.
3. Bir test seçerken sitenin lisansının olup olmadığına dikkat edin. Korsan sürümler e-posta ile onay ister, bu yanlıştır. Dolandırıcılara dikkat edin, sonuçlar karşılığında bir ücret ödemeyi teklif ederler.

Entelektüel gelişim seviyesini arttırmak zordur, ancak prosedür imkansız olarak adlandırılamaz. Ufkunuzu genişletin, her gün yeni bir şeyler öğrenin. Her zaman daha fazlası için çaba gösterin, hareketsiz durmayın. Kendinizi ifade etmeyi öğrenin, egzersiz yapın, IQ'yu düzenli olarak kontrol edin.

Video: Çocuğun IQ'su nasıl artırılır