Como aumentar a inteligência: 8 maneiras

O nível de desenvolvimento intelectual, ou QI, é caracterizado por indicadores do cérebro. Para calcular o valor, é necessário passar em um teste científico. Pode ser encontrado na Internet ou nas seções relevantes dos livros sobre melhoria da inteligência. O QI inclui memória, pensamento lógico, percepção (visual, auditiva, olfativa) e muito mais. O mundo moderno deixa sua marca na sociedade. Mais e mais pessoas querem aumentar a proporção, apesar das possíveis dificuldades. Considere os métodos eficazes em ordem.

Método número 1. Amplie seus horizontes

1. Sabe-se que o trabalho sedentário afeta adversamente a atividade dos órgãos internos e da coluna vertebral. Portanto, a presença do cérebro no mesmo nível afeta o desenvolvimento intelectual.
2. Em nenhum caso, não permita a estagnação, esforce-se para se desenvolver de todas as maneiras. Defina uma meta que é buscar constantemente mais. Você sonha há muito tempo com um carro novo? Bem, faça um plano e comece seu plano.
3. Aprenda novas informações todos os dias, visite exposições literárias e de arte, museus, teatros. Comece a estudar história ou pintura, torne-se um especialista em uma das áreas.
4. Inscreva-se em uma seção de desenho ou escola de música, mestrado em costura e costura. Os fashionistas farão extensões de cabeleireiro, unhas ou cílios. Os homens podem se concentrar em tópicos automotivos ou eletrônicos.
5. Quanto mais conhecimento você obtiver, maior será o QI. Uma língua estrangeira é considerada uma excelente opção para o autodesenvolvimento. Novas letras e sons são rapidamente depositados no cérebro, enviando impulsos para uma rápida percepção. Como resultado, o pensamento lógico aumenta, a memória e a percepção da realidade melhoram.

Método número 2. Assista

1. Uma pessoa inteligente se distingue não apenas pela compreensão do que está acontecendo, mas também pela capacidade de observar. Como resultado de tais manipulações, a lógica se desenvolve. Você encontra a conexão entre objetos aleatórios e tira conclusões com base no que viu. A observação permite reunir ou, ao contrário, organizar eventos aleatórios e deliberados.
2. Aqui está um exemplo simples: enquanto caminhava pela calçada, você notou como um carro entrava na pista que se aproximava, como resultado de uma colisão frontal. Uma pessoa típica passará, anotando o que aconteceu como uma coincidência. Inteligente fará o contrário.
3. Se você ficar parado e assistir, poderá identificar os fatores que desencadearam o acidente. Talvez haja uma escotilha aberta na estrada ou um dos motoristas adormeceu ao volante.
4. Tais aspectos ajudam a resolver problemas complexos que possam surgir no futuro. Ao desenvolver a atenção plena, você aumenta o nível de inteligência. Vale ressaltar arte, música, astronomia, arquitetura, negócios, direito, história e outras ciências "inteligentes".

Método número 3. Esforce-se para obter mais

1. Sempre se esforce para ser melhor do que ontem. A recomendação se aplica não apenas à esfera espiritual e material. As pessoas que querem ficar ricas estão constantemente buscando renda extra.
2. Se você estuda em um instituto ou trabalha em uma posição mal remunerada, mude o que está acontecendo. Acredite em si mesmo, faça cursos de treinamento avançados, faça um cargo de prestígio. No caso de estudantes, além das bolsas de estudos universitárias, comece a trabalhar como garçom ou vendedor.
3. É importante se envolver em diferentes áreas.Se você trabalha com uma programação 2 * 2, são obtidos cerca de 15 dias por mês. Para uma pessoa comum, isso é bastante, considere vagas de meio período. Ao mesmo tempo, é importante que as duas posições sejam opostas na ocupação.
4. Sabe-se que o trabalho mental é mais cansativo do que o trabalho físico. Se você passa 5 dias por semana no escritório, crie o hábito de ir à academia após o serviço. Tal movimento permitirá que o cérebro trabalhe 25% mais eficientemente, como resultado de momentos importantes surgindo em sua memória, seja um livro lido ou recortes da literatura científica.
5. Defina metas grandes, é mais fácil atingi-las. Muitos acreditam que os sonhadores não podem alcançar alturas em uma carreira ou vida pessoal. No entanto, a situação é diferente. O sonhador não se limita, ele sempre se esforça por mais. Portanto, ele assume riscos regularmente, após o que colhe os frutos de seus próprios sucessos.

Método número 4. Mude sua visão de coisas familiares

1. Imagens e hábitos estão firmemente enraizados no cérebro humano, como resultado de novas maneiras de serem percebidas "com ceticismo". Simplificando, se você está acostumado a descascar batatas de uma certa maneira, não faz sentido ultrapassar algo, mas em vão.
2. O novo é o velho esquecido. Em vez de dirigir para o trabalho / escola pela estrada habitual, reduza pela metade a rota ou contorne o engarrafamento de outra maneira. Como resultado de tais manipulações, o cérebro começará a pensar literalmente, construindo conclusões lógicas.
3. Se você seguir a rota habitual, não preste atenção a todos os buracos. O cérebro não funcionará porque as ações são realizadas no nível subconsciente. Tais manipulações reduzem significativamente a inteligência (QI).
4. Se você tomar notas em um caderno, transfira tudo para a mídia eletrônica. A partir de agora, crie anotações em um editor de texto ou aplicativo de bloco de notas. Parece coisas simples, mas tão eficazes. Além de aumentar o QI, as manipulações ajudam a se livrar da rotina.

Método número 5. Entre para esportes

1. Os cientistas provaram repetidamente a relação entre atividade física ativa e atividade mental. O esporte aumenta o fluxo sanguíneo, como resultado dos quais os processos metabólicos são significativamente acelerados.
2. Se você realizar exercícios simples diariamente, após um mês sua memória e percepção melhorarão, seu pensamento lógico e seu nível de QI aumentarão.
3. Não é necessário visitar a academia e trabalhar com “ferro”, pois as cargas aeróbicas são melhores para esse fim. Execute corridas diárias de vinte minutos no parque ou trabalhe na pista (cerca de 40 minutos), pule corda, gire a prensa, agache, agite, torça o arco.
4. Dê uma olhada em áreas populares como ioga (até tantra é adequado), natação, Pilates (ginástica através de exercícios respiratórios), alongamento (alongamento de todos os grupos musculares), hidroginástica. Jogue basquete ou futebol com seus filhos, esqui / skate.

Método número 6. Ler

1. Talvez a leitura seja a maneira mais comum de aumentar o nível de desenvolvimento intelectual. No entanto, é importante entender que apenas os livros “certos” são considerados eficazes.
2. A melhor opção é a literatura científica. Se você não sente desejo por tais obras, dê preferência aos livros de arte. Na rede, você pode baixar qualquer trabalho totalmente grátis no seu tablet ou smartphone.
3. Assim, você melhorará não apenas o QI, mas também a memória visual. A leitura também ajuda a aumentar o vocabulário, melhora a alfabetização e desenvolve a lógica. Se possível, leia livros de todos os gêneros para se tornar uma pessoa versátil.
4. Antes de escolher uma literatura, é importante garantir que um livro específico corresponda ao seu nível de inteligência. Trabalhos leves demais agirão de maneira destrutiva. Você deve desenhar informações de todas as páginas que lê.

Método número 7. Aprenda a arte da expressão

1. Personalidades multifacetadas têm um nível mais alto de desenvolvimento intelectual do que aquelas que passam o dia todo no sofá. Se você se considera o último tipo, é hora de corrigir a situação.
2. Expresse-se de qualquer maneira conveniente. Inscreva-se em aulas de teatro ou aprenda a tocar piano. Fale com o público, faça brindes a cada oportunidade, torne-se a alma da empresa. Interagir com um grande número de pessoas, não é necessário ligar para todos os amigos.
3. O cérebro humano extrai informações não apenas de mídia eletrônica, livros ou livros de referência. No processo de comunicação, você pega uma partícula do oponente, começando a se expressar ou a pensar como um interlocutor.
4. Se você escolher o público certo (ambiente), poderá atingir alturas, que são chamadas, através dos pensamentos dos outros, pontos de vista, idéias. Dessa forma, seus horizontes se expandem muito mais rapidamente, você cresce e aumenta mentalmente o QI.

Método número 8. Monitor de QI

1. Para entender se você está se movendo na direção certa, é necessário fazer um teste de QI em intervalos frequentes. A melhor opção é realizar manipulações 1 vez em 7 a 10 dias, com mais frequência.
2. Nesse caso, você precisa escrever os indicadores em um caderno e analisar os resultados. Mudanças semanais de 5 a 10 pontos são consideradas normais. Bem, se você conseguir alcançar um efeito maior.
3. Ao escolher um teste, preste atenção se o site possui uma licença. Versões piratas solicitam confirmação por e-mail, isso está errado. Cuidado com os golpistas, eles oferecem uma taxa em troca de resultados.

É difícil aumentar o nível de desenvolvimento intelectual, mas o procedimento não pode ser chamado de impossível. Amplie seus horizontes, aprenda algo novo todos os dias. Sempre se esforce por mais, não fique parado. Aprenda a se expressar, exercite-se, verifique regularmente o QI.

Vídeo: como aumentar o QI da criança