Como aprender a ler e memorizar rapidamente o que você lê

Muitas pessoas querem aumentar sua velocidade de leitura para poder ler livros. A capacidade de memorizar o que é lido também é importante, um recurso semelhante ajuda a melhorar a memória. Profissionais experientes recomendam o uso de conselhos práticos. Eles visam melhorar a memória e a percepção geral da informação. Considere os aspectos importantes em ordem, destaque o principal.

Criar condições para a percepção da informação

1. Para melhorar a velocidade de leitura, crie um ambiente confortável. Basta destacar um local aconchegante, um sofá macio ou uma poltrona, luz moderadamente brilhante. A leitura não deve ser realizada com ruído; caso contrário, você terá que passar os olhos várias vezes pelo material.
2. Na ausência de condições ideais, a atenção é dispersa; você não consegue se lembrar do que lê. Por esse motivo, você não precisa levar o livro para o transporte público ou quando a TV está ligada.
3. Leia em uma sala separada na qual não haja outros membros da família. Se possível, estude livros ao ar livre sob o chilrear dos pássaros e uma brisa suave. É importante mergulhar na leitura para que nada o distraia.
4. O horário mais ideal é considerado de manhã cedo (período das 07h00 às 11h00). Depois de acordar, a cabeça funciona muito bem, o mais importante, não se esqueça de tomar café da manhã. Se não for possível ler pela manhã, execute o procedimento durante o dia.
5. Muitas pessoas preferem ir com um livro à noite. No entanto, neste momento, a informação é absorvida pelo pior. Além disso, você não pode ler depois de comer, não se esqueça de esperar 30-45 minutos. Caso contrário, o corpo está envolvido na digestão dos alimentos, pelo que “não tem tempo” para absorver informações.

Destaque o principal

1. Para aumentar a concentração e lembrar melhor as informações, estude o material e destaque o principal. Assim, você memorizará o que lê sem muito esforço, porque a essência será clara.
2. Aqui está um exemplo simples para ajudar a resolver o problema. Sugestão: “Fomos com nossos pais em férias no exterior para desfrutar do mar azul.” O significado ficará claro nas seguintes palavras-chave: "we-vacation-sea". Não é necessário ler tudo, pular o extra.
3. Dessa forma, você reduzirá o tempo para processar informações sem perder a carga semântica. É aconselhável usar essa técnica ao ler pequenos textos, como revistas, jornais, postagens em redes sociais.

Excluir Regressão

1. Regressão refere-se à leitura da mesma frase / frase várias vezes seguidas. Nesse caso, não importa se você faz intencionalmente ou não. Tais ações aumentam significativamente o tempo de leitura, mas não aumentam a compreensão do que está acontecendo.
2. A regressão aparece quando o significado do texto é perdido. Acontece que a pessoa retorna ao início da frase ou, pior, um parágrafo a ser encontrado. Você pode evitar tais situações com um lápis, marcador ou dedo. Marque o lugar onde você ficou mais cedo.
3. Outras pessoas começam a regredir quando não entendem o significado pela primeira vez. Você pode se livrar desse recurso, mas precisa ter cuidado. Quando você se senta para ler, concentre-se, só então comece a trabalhar com o texto.
4. É um erro acreditar que a leitura é uma ação passiva. Durante o processamento da informação, o cérebro está envolvido fortemente, de modo que a ação requer concentração.Como resultado, você elimina completamente a regressão, acelerando a velocidade do processamento de texto e melhorando a percepção da informação.
5. Também vale a pena determinar a importância da informação que você está relendo. Se você entender o ponto sem precisar lê-lo novamente, não volte ao parágrafo várias vezes. Dessa forma, você gasta apenas tempo.

Não leia de acordo com as palavras

1. A velocidade diminuirá bastante se você ler uma palavra de cada vez. Substitua a técnica errada por frases ou partes de processamento de informações (frases).
2. Se você der um exemplo, a situação será assim: “carro na garagem” ou “carro + na + garagem”. Os leitores menos treinados seguirão o segundo princípio, que não será considerado correto.
3. O cérebro tem uma boa característica de preencher as lacunas que encontra em uma determinada seção da frase. Você pode ler “carro na garagem” como “carro”, “garagem”, o pretexto será substituído automaticamente no nível subconsciente.
4. Dessa forma, voltamos novamente à seleção de teclas de toda a frase ou frase. Você reduzirá a quantidade de informações processadas em 45-50%, o que aumentará significativamente a velocidade de leitura.

Não pronuncie os lábios do texto

1. Muitas pessoas cometem o erro de rolar as palavras em suas cabeças ou pronunciá-las com os lábios enquanto lêem. Esse recurso é chamado de subvocalização. Isso afeta a velocidade de leitura.
2. Obviamente, as crianças são ensinadas a receber e perceber informações de maneira semelhante, mas a velocidade não é importante para elas. No seu caso, a subvocalização dificulta a percepção das informações mais rapidamente, porque você não está falando na velocidade da luz. Na mente, isso pode ser feito muito mais rápido.
3. Se você se livrar das palavras pronunciadas com os lábios, a velocidade aumentará 2-3 vezes, o que é uma vantagem inegável. Para excluir a subvocalização, basta uma boca com um palito de dente ou doce durante o período de leitura. A partir de agora, você precisa ler o que é chamado de consciência sem resmungar.

Ignore o que você já sabe

1. Para aumentar a leitura e dominar melhor as informações, você precisa pular seções desnecessárias. Isso inclui informações que não carregam uma carga semântica. É fácil determinar quais subseções merecem sua atenção.
2. Para realizar manipulações, digitalize o texto com os olhos, destacando as palavras-chave (ou a ausência delas). Você também pode ler a primeira frase de todos os parágrafos, tendo entendido a essência. Essa mudança ajudará a entender o conteúdo e determinar se o texto do seu tempo vale a pena ou não.
3. A técnica é especialmente relevante nos casos em que você precisa entender um capítulo ou passagem específica do livro (se você não encontrar as informações necessárias). Isso se aplica a memórias, livros de referência etc. A natureza humana pode resistir fortemente, mas dessa maneira você entende melhor a essência e aumenta a velocidade da leitura.
4. Além disso, se o livro não lhe agradou ou não traz nenhum benefício, recuse-se completamente a lê-lo. Na maioria das vezes, muitas obras não são escritas o suficiente; o conceito não se reflete nelas. Leia 7% de cada publicação e escolha o mais adequado para si.

Antes de ler, estude o material

1. Para aumentar a velocidade de leitura, estude o material antes do processamento em larga escala. Para fazer isso, repasse a primeira e a última frase de cada parágrafo. Preste atenção às palavras em negrito ou itálico.
2. Tais ações ajudarão a entender se faz sentido ler o capítulo na íntegra ou se pode ser excluído. Não pule títulos, como regra, eles caracterizam a essência.
3. Como resultado da leitura seletiva, você obtém uma imagem completa de todos os componentes do texto. Se necessário, você pode retornar a este ou aquele parágrafo e estudá-lo em mais detalhes.
4. A técnica de estudo preliminar do material facilita a percepção, a lembrança e a leitura de um livro inédito.Dessa forma, você pode processar rapidamente um artigo complexo ou publicação científica.

Treine sua memória

1. Se você tiver dificuldade em lembrar o que lê, desenvolva memória. Uma excelente opção é o estudo de uma língua ou palavras estrangeiras separadamente. Você pode estudar em casa ou se matricular na escola apropriada. Além disso, a habilidade é útil na vida cotidiana (trabalho, viagem, etc.).
2. Para treinar sua memória, comece a ler poesia e depois a memorizá-la. Para melhorar a percepção visual, revise regularmente fotografias ou imagens complexas, tente se lembrar de tudo o que há na imagem.
3. Outra maneira de melhorar a memória é o posicionamento correto das palavras. Por exemplo, peça aos membros da família que escrevam 12 palavras em uma ordem diferente. Leia-os, deixe de lado e tente reproduzir a sequência em uma folha separada. Repita as manipulações 7 vezes por sessão 2 vezes ao dia. Aumente gradualmente o número de palavras na lista, tente se lembrar da sequência.
4. Mentes experientes do mundo reiteram por unanimidade que, ao ler, é extremamente importante desenvolver a memória. Se falamos de pesquisa, os especialistas descobriram que, depois de ler um livro, uma pessoa lembra cerca de 18 a 22% de seu conteúdo. Quanto piores são as condições de processamento do texto, mais prejudicial isso afeta a percepção e a assimilação.
5. Sabe-se que a idade está diretamente relacionada à capacidade do cérebro de lembrar informações. Depois de deixar a escola e a faculdade, muitas pessoas param de desenvolver memória, mas essas ações estão erradas. É importante treinar sempre, caso contrário você não poderá consertar nem mesmo os menores fragmentos complexos.
6. O gênero do livro e o prazer com que é lido afeta o coeficiente de absorção. Se você gosta do enredo e dos temas, a porcentagem de memorização aumenta automaticamente de 1,5 a 2 vezes. Por esse motivo, é importante escolher a literatura certa para você.

Não mexa os olhos

1. Se você se lembra do momento em que uma criança é ensinada a ler, pode entender o seguinte. Dizem ao Chade que é necessário olhar cuidadosamente para a palavra que está sendo lida antes de prosseguir para a próxima. No caso de crianças, essa etapa é parcialmente correta, mas já leva ao fracasso no futuro.
2. Sabe-se que o cérebro capta mais informações através dos olhos devido à visão periférica. Como resultado, você pode cobrir não uma palavra, mas 4-5, tudo depende da complexidade do texto. A prática de "parar" afeta negativamente a velocidade de leitura.
3. Para se livrar de um mau hábito, antes de trabalhar com o texto, relaxe os músculos do rosto e dos olhos. Como resultado, você pode visualizar a maior parte da página. Tente ler pelo menos 4-5 palavras, só depois mova os olhos.

É difícil aprender a ler rapidamente e, posteriormente, lembrar as informações recebidas. Como mostra a prática, a memória captura apenas 20 a 30% de todo o material estudado. Destaque o principal, exclua a regressão, não pronuncie o texto com os lábios, não leia com palavras. Pule os capítulos que você já conhece. Examine os parágrafos do parágrafo antes de iniciar o processamento em massa. Treine sua memória através do exercício, não mova os olhos.

Vídeo: como aprender a ler e lembrar o que foi lido